Workshop:
Wozu Achtsamkeit
Sonntag 07.09.
14.00 Uhr bis 18.30 Uhr
für alle Interessenten / mit Eva Kraus
„Wozu Achtsamkeit?“
An diesem Nachmittag gehen wir der Frage nach, wofür denn diese Achtsamkeit, von der seit ein paar Jahren immer wieder die Rede ist, eigentlich gut sein soll.
Was kann sie und was nicht?
Woher kommt sie, wohin geht sie?
Was weiß man aus (neuro-) wissenschaftlicher Sicht inzwischen darüber?
Und was hat das alles mit meinem Leben zu tun (oder auch nicht)?
Der Workshop richtet sich an alle Neugierigen (und SkeptikerInnen), die…
...eine erste Gelegenheit zum Kennenlernen von Achtsamkeit suchen
...bereits Kontakt mit Achtsamkeitstraining hatten und ihr Wissen auffrischen möchten
...etwas über das Kursprogramm MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) erfahren möchten.
Sowohl praktische Übungen als auch kurze Impulsvorträge und gemeinsamer Austausch stehen an diesem Nachmittag auf dem Programm. Obst und Snacks für zwischendurch sowie eine kleine Auswahl alkoholfreier Getränke sind im Preis inkludiert.
So., 07.09.2025, 14:00 -18:30,
Wo: Yoga und Familienstudio
Hauptstraße 3.
3004 Ollern
Beitrag: 70€
Die Anmeldung erfolgt direkt bei Eva unter: eva.kraus@achtsamkeitleben.at
Anmeldung möglich bis: 24.08.2025​
Stornobedingungen: bei Absage nach Ablauf der Anmeldefrist wird der gesamte Workshopbeitrag einbehalten.
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Dies ist ein eigenständiges Angebot von Eva, die dafür unsere Studioräume nutzt.. Anmeldung & Bezahlung erfolgen direkt bei ihr!
Eva Kraus
Eva Kraus leitet seit 2012 Gruppen- und Einzeltrainings und Retreats in Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation. Wichtig ist ihr dabei sowohl ein traumasensitiver Zugang als auch eine ressourcenorientierte Perspektive.
Ihre Ausbildungen:
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): Dr. Patrizia Collard & Helen Stephenson, London, 2009-2012
Positive Neuroplasticity Training: Rick Hanson, PhD, Freiburg 2004
Mindful Self Compassion: Chris Germer et al., Dornbirn 2005
Laufende Fortbildungen u.a. bei Dr. Patrizia C. Collard, Mark Williams, Christopher Germer, Rick Hanson, David Treleaven, Christopher Willard, Christine Minixhofer, Nicole Stern, Christoph Köck, Marie Mannschatz und anderen.
Studiointerne Angebote
von Nicole Stefan
(Studioleitung)
Angebote von PartnerInnen,
die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen.