Yoga und Familienstudio
Mangalya
Wir treffen uns um 08:30 Uhr und starten mit einem leckeren Smoothie in den gemeinsamen Vormittag.
Ich zeige dir Yogaübungen für den Morgen, eine Atemübung und eine Meditation.
Je nach Vorliebe, kann deine Yogapraxis sanft und entspannt, oder kräftig und sportlich sein.
Du bekommst Ideen und Rezepte für leckeres und kräftigendes Frühstück, Affirmationen für einen positiven Start in den Tag und weitere Vorschläge für Aktivitäten für den Morgen.
So kannst du aus einer Fülle an Ideen wählen, um dir deine Morgenroutine für einen perfekten Start in den Tag zusammen zu stellen.
Natürlich bekommst du auch alles in Handoutform mit nach Hause mit damit du dir nicht alles merken musst!
Nach dem gemeinsamen Workshop (gegen 11:00 Uhr) wartet ein ayurvedisches und kraftbringendes Frühstück auf dich!
Dauer: 8.30 Uhr bis 11.00 Uhr
danach gemeinsames Frühstück
Kosten: 50 Euro
inklusive Unterlagen und Frühstück
AKTION: bring a friend: 90 Euro für beide
Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.
Stornobedingungen:
Bei Anmeldung zu zahlen. Falls du krank wirst, kannst du gerne beim nächsten Workshop teilnehmen.
Eine Retournierung der Kosten ist nicht möglich.