Yoga und Familienstudio
Mangalya
Wir treffen uns um 08:30 Uhr und starten mit einem leckeren Smoothie in den gemeinsamen Vormittag.
Ich zeige dir Yogaübungen für den Morgen, eine Atemübung und eine Meditation.
Je nach Vorliebe, kann deine Yogapraxis sanft und entspannt, oder kräftig und sportlich sein.
Du bekommst Ideen und Rezepte für leckeres und kräftigendes Frühstück, Affirmationen für einen positiven Start in den Tag und weitere Vorschläge für Aktivitäten für den Morgen.
So kannst du aus einer Fülle an Ideen wählen, um dir deine Morgenroutine für einen perfekten Start in den Tag zusammen zu stellen.
Natürlich bekommst du auch alles in Handoutform mit nach Hause mit damit du dir nicht alles merken musst!
Nach dem gemeinsamen Workshop wartet einkleines ayurvedisches und kraftbringendes Essen auf dich!
Dauer: 16.30 Uhr bis 19.00 Uhr
danach gemeinsames Essen (Frühstücksideen)
Kosten: 50 Euro
inklusive Unterlagen und Mahlzeit
Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.
Auch dieser Workshop ist als Hybridkurs geplant. Das bedeutet, dass man sowohl vor Ort, als auch zu Hause mit dem Computer teilnehmen kann. Sobald ich die Online Teilnahme fertig eingerichtet habe, gebe ich hier bescheid!
Stornobedingungen:
Bei Anmeldung zu zahlen. Falls du krank wirst, kannst du gerne beim nächsten Workshop teilnehmen.
Eine Retournierung der Kosten ist nicht möglich.