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Dieses Retreat wurde mit bedachter Sorgfalt, umfassendem Fachwissen und viel Liebe gestaltet, um werdenden Müttern eine unvergessliche Erfahrung zu bieten. Hier steht die Stärkung, umfassende Information und ein unterstützendes Umfeld für deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit während dieser besonderen Lebensphase im Mittelpunkt. Wir sind für dich da, damit DU, sicher, informiert, entspannt und selbstbestimmt ins Mama Sein starten kannst!

Wie wäre es, wenn du dich bestens, auf die Geburt deines Kindes vorbereitet fühlen würdest?

Und was würdest du davon halten, wenn du bestens vorbereitet wärst, auf dein Wochenbett und die erste Zeit mit deinem Baby?

Wenn du ganz genau wüsstest, was auf die zu kommt und wie du es genießen kannst, weil du alles bedacht hast?

All das, wird möglich, in unserem Retreat für Schwangere!

Wir heißen dich in einer Gemeinschaft willkommen, die dich auf deiner Reise zur Mutterschaft begleitet und unterstützt.

Erfahre das volle Potenzial deiner Schwangerschaft, trete der Geburt und dem Wochenbett mit Zuversicht und Wissen entgegen. Sichere dir noch heute deinen Platz für dieses einzigartige Retreat und erlebe die kraftvolle Verbundenheit mit anderen werdenden Müttern sowie die Expertise unserer vereinten Fachkenntnisse.

Wir heißen auch gerne deinen Partner oder deine Partnerin willkommen, damit sie den atemberaubenden Wellnessbereich oder den Fitnessraum nutzen können, während wir uns den Einheiten widmen!

ÜBER MICH

Melde dich bei mir. Gerne nehme ich mir Zeit, für ein unverbindliches Erstgespräch!

Entweder per Mail an: yogaundfamilienstudio@gmx.at, oder per Nachricht an 06641188257

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DAS TEAM

Nicole wird dir durchgehend während des Retreats zur Seite stehen!

Sie ist: Pre- und Postnatal Yogalehrerin, Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Geburt, Babymassagekursleitein usw.

Egal, ob während der gemeinsamen Einheiten, oder dazwischen!

Sobald Fragen, oder Anliegen auftauchen, ist sie für dich da! 

Romana wird extra, für den Stillworkshop, live in den Yoga Raum geschalten. (Still,- und Ernährungsberaterin)

Nicole Stefan

Romana
Eggenberger-Böhm

Schwangere Frau auf der Couch

Seminarpaket

Mit dem Seminarpaket, buchst du die gemeinsamen Einheiten!

Es erwarten dich:

 

Yoga für Schwangere

Atemübungen, Visualisierungen und Meditationen

Beckenbodenvorbereitung für die Geburt

Stillberatung

Mentale Geburtsvorbereitung

Wochenbettplanung und Infos

Beckenbodentraing fürs Wochenbett

Ernährungstipps

Begleitung schon im Vorhinein in unser exlusiven WhatsApp Gruppe

Sisterhood

Aufzeichnung der gemeinsamen Einheiten zum nachanschauen und mitmachen, falls man statt einer Einheit mal lieber rastet, oder noch länger in den Wellnessbereich möchte (ausgenommen Welcome Circle und Abschlussrunde)

Goodie bag

Zeit für persönliche Anliegen und Fragen

WhatsApp Gruppe

Also einen kompletten Geburtsvorbereitungskurs, plus Mothersblessing, Wochenbett,  Stillberatung und vielem mehr, um nur: ​​​​​​​

500€

halte auf Sozial Media, Ausschau nach Rabattcodes! ;)

Reiseinfos

Von: 29.9 bis 2. Oktober (3Nächte)

im: Biohotel Rupertus

für: Schwangere und Frauen mit aktivem Kinderwunsch

Anreise:

Mit Westbahn, ÖBB, oder deutsche Bahn. (gratis Shuttle vom Bahnhof zum Hotel)

per Auto, oder Flugzeug (bis Steiermark, von dort mit dem Bus)

Genaue Anreiseinformationen findest du hier: Anreise & Inklusivleistungen – Biohotel Rupertus Leogang

Beispieltag

Frühstück: 7.30 bis 10.30

 

9.30 bis 11.00 Mothers Blessing    

Freizeit für Wellness, Lesen, Massagen usw.

  

 12.30 bis 14.00 Beckenboden und     Geburtsspirale 

Nachmittags Snack: 14.30 bis 17.00

 17.30 Uhr bis 19.00 Geburtsverlauf Praxis (Tönen, Atmen, Rebozo, Geburtspostionen)

19.30 Abendessen

Achtung! Beachte bitte, dass die freien Zimmer des Hotels immer weniger werden, je näher wir dem Datum kommen! 

Die Zimmer

Die Zimmer sind direkt im Biohotel Rupertus zu buchen!

Die "Sinnvollpension" 

(Frühstück, Mittag und Abendessen sind im Zimmerpreis inkludiert)

Du kannst dir deine Zimmerkategorie frei wählen!

Bis ein Monat vor Retreatbeginn, kann das Zimmer kostenlos storniert werden.

​ ab 627 Euro

(3 Nächte für eine Person mit Sinnvoll Pension /3 Mahlzeiten am Tag)

Gib bei der Buchung bitte an, dass du zum Retreat für Schwangere gehörst!

Hier geht´s direkt zur Hotelwebseite

exklusive

Die Unterkunft

(Zimmer und Verpflegung) sind extra zu buchen! -> Biohotel Rupertus

gerne kannst du auch eine ganz formlose Mail, ans Hotel schreiben und um die freien Zimmerkategorien für das Datum 29. Sept. bis 2. Oktober bitten. 

Gib hier bitte auch gleich an, dass du zum Retreat für Schwangere gehörst.

An und Abreise

Massagen & Spa-Treatments

Ortstaxe 2 Euro pro Person/Nacht

Reiseschutzversicherung z.B.: 

https://www.europaeische.at empfohlen, damit du bei Krankheit die Kosten für das Hotel retour bekommst!

Schwangere Frau

Hier findet das Retreat statt:

Das Biohotel Rupertus verwöhnt uns mit einem wunderschönen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Pool und Ruheraum. Es gibt sogar die Möglichkeit, sich eine Massage speziell für Schwangere zu gönnen. 

Rund ums Hotel, kann man wunderbar spazieren gehen, oder die Tiere im angrenzenden Arial besuchen. 

Für unser Retreat, haben wir uns das wunderschöne Hotel, unter anderem auch, wegen der Sinnvollpension gewählt. Hier werden wir mit 3 Mahlzeiten in BIO Qualität verwöhnt.

ACHTUNG! Die Zimmer werden schon langsam knapp! Also warte bitte nicht mehr lange!

Online Teilnahme

Du möchtest bei den gemeinsamen Einheiten gerne dabei sein, aber möchtest nicht so weit verreisen?

Dann hast du die wunderbare Möglichkeit, live per Zoom dabei zu sein! Und solltest du einmal keine Zeit haben, bekommst du bequem den Link zur Aufzeichnung zugeschickt!

Ein Schwangeren Retreat zu Hause, in deinen eigenen vier Wänden!

Bei Interesse melde dich bei mir,, dann schicke ich dir alle Zeiten der einzelnen Einheiten zu!

400€

Wir freuen uns schon sehr auf dich!

Wenn du noch Fragen zum Retreat, oder der Anmeldung hast, melde dich bei mir, gerne nehme ich mir bei einem Telefonat Zeit für dich und deine Fragen!

Sollte irgendetwas dazwischen kommen und du kannst überraschend doch nicht am Retreat teilnehmen, bekommst du alle Einheiten von uns zugeschickt! So verpasst du auch im Notfall nichts!

​Das Seminarpaket ist ab Buchung daher nicht mehr erstattbar!

Gib bitte Bescheid, wenn du deinen Partner / Partnerin mitbringst!

alles Liebe Nicole Stefan und Romana Eggenberger-Böhm

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