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DAS Retreat für Schwangere

Erlebe eine Mischung aus hochwertigen Kursen und Entspannung in luxuriöser Umgebung
 
von 29. Sept. bis 2. Oktober 2024

im wunderschönen Biohotel Rupertu
s in Leogang

Gewinnspiel bis 26. Mai

Anmeldeschluss: 26. Juni

Eine Kooperation von unityMUMS und

Yoga und Familienstudio

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Herzlich willkommen zu einer unvergesslichen Reise des Wohlbefindens und der Unterstützung für werdende Mütter! Vom 29. September bis 2. Oktober laden wir dich ein, an unserem exklusiven Schwangeren-Retreat im malerischen Biohotel Rupertus teilzunehmen.

Dieses Retreat wurde mit bedachter Sorgfalt, umfassendem Fachwissen und viel Liebe gestaltet, um werdenden Müttern eine unvergessliche Erfahrung zu bieten. Hier steht die Stärkung, umfassende Information und ein unterstützendes Umfeld für deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit während dieser besonderen Lebensphase im Mittelpunkt.

Erlebe die Synergie hochqualifizierter Betreuung durch drei Experten, die ihr Fachwissen in täglichen Yoga-Einheiten, Stillvorbereitung, Positive Birth ® Einheiten und Beckenbodentraining zur Geburtsvorbereitung vereinen. Entdecke die transformative Kraft eines 'Mothersblessings' und lerne, dich mental auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

Wir heißen dich in einer Gemeinschaft willkommen, die dich auf deiner Reise zur Mutterschaft begleitet und unterstützt.

Erfahre das volle Potenzial deiner Schwangerschaft, trete der Geburt und dem Wochenbett mit Zuversicht und Wissen entgegen. Sichere dir noch heute deinen Platz für dieses einzigartige Retreat und erlebe die kraftvolle Verbundenheit mit anderen werdenden Müttern sowie die Expertise unserer vereinten Fachkenntnisse.

Wir heißen auch gerne deinen Partner oder deine Partnerin willkommen, damit sie den atemberaubenden Wellnessbereich oder den Fitnessraum nutzen können, während wir uns den transformierenden Einheiten widmen!

ÜBER MICH

GEWINNSPIEL bis 26. Mai!

Gewinne unser Seminarpaket im Wert von 650 Euro!

dein Expertenteam des Schwangeren Retreats

Iris Ezenwafor

Doula und

psychologische Beraterin

DAS TEAM

Wir, Nicole, Iris und Romana dürfen euch durch dieses ganz besondere Retreat begleiten. 

Wir lassen hier all unser Wissen, unsere Ausbildungen und unsere Erfahrungen aus unseren Schwangerschaften, Geburten und  Wochenbetten zusammenfließen.

Gemeinsam stehen wir euch unterstützend und bergleitend zur Seite.

Nicole Stefan

Pre- und Postnatal Yogalehrerin, Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Geburt, Babymassagekursleitein usw.

Romana
Eggenberger-Böhm

Stillberaterin und 

Ernährungstrainerin

Schwangere Frau auf der Couch

Seminarpaket

650 Euro

Yoga für Schwangere

Atemübungen, Visualisierungen und Meditationen

Positiv Birth

Beckenbodenvorbereitung für die Geburt

Stillberatung

Mentale Geburtsvorbereitung

Wochenbettplanung und Infos

Beckenbodentraing fürs Wochenbett

Ernährungstipps

Begleitung schon im Vorhinein in unser exlusiven WhatsApp Gruppe

Sisterhood

Aufzeichnung der gemeinsamen Einheiten zum nachanschauen und mitmachen, falls man statt einer Einheit mal lieber rastet, oder noch länger in den Wellnessbereich möchte (ausgenommen Welcome Circle und Abschlussrunde)

Goodie bag

Zeit für persönliche Anliegen und Fragen

WhatsApp Gruppe

Achtung: Aktion bis 26. MAI! 20% Rabatt!

Das Biohotel Rupertus

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Der Wellnessbereich

Und natürlich ist der Wellness- und Poolbereich ein herrlicher Rückzugsort mit ganz viel Nestwärme, der 2022 neu gebaut wurde. Im türkis leuchtenden, beheizten Indoor- wie Outdoorpool mit Bergblick kann man auf 22 Metern Länge mal so richtig Bahnen ziehen. Zum bestehenden Sauna Angebot hat sich neu der adults only-Bereich gesellt. Inklusive runder Panoramasauna mit Eisbrunnen und unwiderstehlichem Blick aus dem Ruheraum auf die verschneiten Leoganger Steinberge. Mit untrüglichem Gespür für Optik, Haptik und Gesamtwirkung hat die wertigen, meist heimischen Materialien Gastgeberin Nadja Blumenkamp selbst ausgesucht: Weiche Natur-, Rosé und Grün-Töne, die perfekt mit hellem Holz harmonieren. Green Lifestyle kombiniert mit modernem Design und natürlicher Schönheit.“  „Rupertus-Gäste lieben diese vielen kleinen Rückzugsmöglichkeiten ebenso wie die unterschiedlichen Blickwinkel aus dem neuen Wellnessbereich.“

Ausschnitt Pressetext : Rupertus pressegroup

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Fotos: Biohotel Rupertus

Bio Haubenküche

Gleichberechtigt „klassisch“ wie vegan. Nicht einfach nur ein bisschen, sondern 100 Prozent Bio kommt im Rupertus auf den Teller: Beim Frühstück mit vielen selbstgemachten Marmeladen und Chutneys aus den Früchten des Gartens. Und allabendlich. Das Küchenteam beherrscht die Kunst, Lebensmittel beinahe restlos zu verarbeiten, weil auch „no food waste“ eine achtsame Lebenseinstellung ausmacht „   „Die Bemühungen um eine gleichwertig vegane wie gemischte Küche auf höchstem Niveau wurden übrigens mit einer Gault Millau-Haube belohnt. Wer Fleisch liebt, bekommt im Rupertus Bio-Fleisch von regionalen Landwirten. Alternativ (oder zusätzlich) Lust auf vegane Inspirationen? Tartare von der Kichererbse, Süßkartoffel-Dukaten mit Creme aus Sonnenblumenkernen oder Tonkabohnen Tarte schmelzen nicht nur als Worte auf der Zunge! Neugierig sein und ausprobieren lohnt hier immer.“

Ausschnitt Pressetext : Rupertus pressegroup

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Reiseinfos

Von: 29.9 bis 2. Oktober (3Nächte)

im: Biohotel Rupertus

für: Schwangere und Frauen mit aktivem Kinderwunsch

Anreise:

Mit Westbahn, ÖBB, oder deutsche Bahn. (gratis Shuttle vom Bahnhof zum Hotel)

per Auto, oder Flugzeug (bis Steiermark, von dort mit dem Bus)

Genaue Anreiseinformationen findest du hier: Anreise & Inklusivleistungen – Biohotel Rupertus Leogang

Beispieltag

Frühstück: 7.30 bis 10.30

 

9.30 bis 11.00 Mothers Blessing    

Freizeit für Wellness, Lesen, Massagen usw.

  

 12.30 bis 14.00 Beckenboden und     Geburtsspirale 

Nachmittags Snack: 14.30 bis 17.00

 17.30 Uhr bis 19.00 Geburtsverlauf Praxis (Tönen, Atmen, Rebozo, Geburtspostionen)

19.30 Abendessen

Hotel und Seminarpaket sind getrennt zu buchen!

Die Zimmer

Naturzimmer Berggeflüster    549,00Euro bei Doppelbelegung

pro Person pro Zimmer

624,00 € bei Einzelbelegung

 

Biozimmer Waldstimmung 582,00 € bei Doppelbelegung

pro Person pro Zimmer 

657,00 € bei Einzelbelegung 

 

Zirbensuite Abendrot

630,00 € bei Doppelbelegung pro Person pro Zimmer

Die Zimmer sind direkt im Biohotel Rupertus zu buchen!  Gib bei der Buchung bitte: RETREAT FÜR SCHWANGERE an, damit diese uns zugeordnet werden kann!

exklusive

Unterkunft im Biohotel Rupertus (wird extra gebucht)

An und Abreise

Getränke

Massagen & Spa-Treatments

Ortstaxe 2 Euro pro Person/Nacht

Reiseschutzversicherung z.B.: 

https://www.europaeische.at empfohlen, damit du bei Krankheit die Kosten für das Hotel retour bekommst!

Frau in der U-Bahn

Wir freuen uns schon sehr auf dich!

Wenn du noch Fragen zum Retreat, oder der Anmeldung hast, melde dich bei mir, gerne nehme ich mir bei einem Telefonat Zeit für dich und deine Fragen!

Dein Partner / Partnerin kann sehr gerne auf das Retreat mitkommen!

Jedoch ist das Seminarpaket ausschließlich für die Schwangeren! Es gibt den Wellnessbereich und einen Fitnessraum, für die Beschäftigung in der Zwischenzeit!

Gib bitte Bescheid, wenn du deinen Partner / Partnerin mitbringst!

alles Liebe Nicole Stefan, Iris Ezenwafor und Romana Eggenberger-Böhm

yogaundfamilienstudio@gmx.at

info@unitymums.com

Dein Team des Schwangeren Retreats
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