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für Erwachsene

Weil es manchmal das Wertvollste ist, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Wir begleiten dich dabei mit Yoga, Achtsamkeit, Bewegung und mehr!

Angebote für dich

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Yoga mit Nicole

Genieße 80 Minuten in denen es nur um dich geht! Achtsames Dehnen, sanfte Kräftigung und jede Menge Entspannung, für alle Altersgruppen.

im Studio / mit Nicole Stefan

Yin Yoga Abende

Ein Abend voller Entspannung, Ruhe und Klang, für dich und dein Nervensystem

im Studio / mit Nicole Stefan

Yoga Retreat in Spanien

"Calm your nervous system"

5 Tage Yoga, Genuss, Sisterhood und good vifes unter den Palmen Spaniens.

iim Son A,moixa in Spanien / mit Nicole Stefan

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Massage

Schwangerenmassage, Frauenheilmassage, Fußreflexzonenmassage, Kräuterstempelmassage, Heilmassage, Lymphdrainage...

mit Barbara / Donnerstag bis 13.00 Uhr im Studio

Meditation Handhaltung

Praxisabende Achtsamkeit

Komme vom Tun ins Sein, für mehr Selbstmitgefühl und Neuroplastizität

im Studio / mit Eva Kraus

entspannendes Mädchen

Wozu positives

Neuroplastizitätstraining?

Lerne dein Nervensystem durch positives Neuroplastizitätstraining auszubalancieren. Klingt kompliziert, ist aber ganz einfach!

mit Eva Kraus / im Studio

Frauen lachen auf der Couch

Nachmittag der Resourcenstärkung

Komme dir selbst wieder ein Stückchen näher, durch Übungen und Impulsen die mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Verbundenheit und Dankbarkeit arbeiten.

mit Eva Kraus / im Studio

deine Expertinnen

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Nicole Stefan

Barbara Koreny

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Eva Kraus

Selbstfürsorge ist kein Luxus - es ist die Basis für ein erfülltes Leben!

Studiointerne Angebote

von Nicole Stefan

(Studioleitung)

Angebote von PartnerInnen,

die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen.

Stundenplan

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