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(Nicole Stefan) Eine Dame mit langen braunen Haaren und buntem Yogagewand sitzt im Schneiderstitz auf einer hellgrünen Yogamatte. In ihren Händen hält sie eine Babypuppe, welche für den Babymassagekurs verwendet wird. Rund um sie herum liegen Babyspielsachen.
Ein hellbraunes kleines Mädchen mit zwei Zöpfen sitzt vor einer großen Klangschale. Sie hält die Hände über die mit Wasser gefüllte Schale und lächelt.

Ein Ort
für Yoga, Entspannung und um Kraft zu tanken

Kurse und Workshops für Babys, Kinder und Erwachsene, vor Ort und Online

(Nicole Stefan) Dame in schwarzem Langarmshirt und bunter Yogahose, sitzt im Schneidersitz und formt mit den Händen eine Lotusblume.
Aktuelles

Herzlich Willkommen auf meiner Seite! Schön, dass du da bist!

Entdecke viele spannende Kursangebote für: Kinder, Familien und Erwachsene!

Das Yoga und Familienstudio ist ab sofort ONLINE! Ab sofort könnt ihr an ALLEN Beckenbodenangeboten und den Yogastunden für Schwangere auch ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen! 

 

Es ist soweit! Ich freue mich riesig endlich meinen Beckenbodenworkshop für alle Frauen,

den  Workshop: Mein Beckenboden während der Geburt und im Wochenbett und einen tollen  Beckenbodenkurs mit Rückbildungsübungen nach der Geburt anbieten zu können! (alles im MAI)

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​Die Anmeldung für die Erlebniskinderferienwochen in den großen Ferien ist schon geöffnet!

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Braunhaarige junge Dame sitz auf einem kleinen Balkon, der mit schwarzen geschwungenen Gitter umgeben ist. Auf diesem hängen viele wunderschöne rosane Blumen in hellbraunen Blumenkästen. Die Dame hält in der rechten Hand ein Tablet, in der linken eine weiße Kaffeetasse. Sie ist hellrosa gekleidet.

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Auf der linken Seite des Bildes liegt ein ca. 8 jähriges Mädchen mit dunkelblonden Haaren, die zu einem Zopf gebunden sind. sie liegt auf den Bauch, das Kinn ist auf ihren Händen abgetützt. Sie lächelt ihre Mutter an, die auf der rechten Seite des Bildes ebenfalls am Bauch liegt. Sie hat ebenfall dunkelblonde Haare, zu einem Zopf gebundnen. Ihre Arme liegen überkreuzt am Boden auf. Beide haben die Beinenach hinten angewinkelt und man kann ihre Fusßohlen sehen. Beide tragen ein graues Trägertop, schwaze Leggins und weiße Socken.
Man sieht eine Galerie aus einem Bild für Babymassage, dem Mami Treff, Yoga für Erwachsene, Yoga für Schwangere, Familenyoga und für Mama Baby Yoga

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(Nicole Stefan) eine Dame mit schwarzem Langarmshirt sitzt im Schneidersitz auf einer hellgrünen Yogamatte. Die Hände formen eine Lotusblüte . Auf der dunkelrosa Yogahose sind rosane Blüten. Im Hintergrund steheh eine große Stehlampe (links) und eine Budda Statue (rechts)
Großzügier Yogaraum mit naturbelassenem hellen Holzboden. Auf der linken Seite sind drei weiße Radiatoren zu sehen. Darüber weiße Fenster. Auf den Fensterbänken stehen grüne Pflanzen. Auf der rechten Seite steht ein blauer Kamin. Auf der rückseitigen Wand des Yogaraumes ist eine Sitzbank aus den selben Holz , wie der Boden zu sehen. Auch die Wand ist bis fast zur Decke mit Holz verkleidet. Auf der Bank liegen hellbaue Sitzpolster.

Studio Räume nutzen

Du kannst die Räumlichkeiten des Studios und nach Absprache auch den Studiogarten für deine Kurse, Workshops, oder Produktvorführungen nutzen!

Egal ob stunden-, oder tagesweise, einmalig, oder wöchentlich!

Melde dich bei mir, dann kannst du auch gerne vorbeikommen und dir alles in Ruhe ansehen!

Angebote von Kolleginnen im Studio

Bewegungsgruppen für Babys und Kleinkinder

mit Romana Eggenberger-Böhm

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Familienyoga

mit Elisabeth Zehetner

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Ausbildung zur Klangenergetikerin

mit Bettina Zeilhofer

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Ausbildung zur Frauenkreisleiterin und Prozessbegleiterin

mit Bettina Zeilhofer

Stundenplan

Alle Workshops auf einen Blick:

Alle Workshops

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MAI

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BB3 Beckenbodenkurs mit Rückbildungsübungen nach der Geburt: Start 16. Mai

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Guten Morgenworkshop  / finde deine perfekte Morgenroutine: 19. Mai

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BB1 Mein Beckenboden (für alle Frauen): 22. Mai

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Kinderyoganachmittag: Kräuterspaß und Wiesenküche 26. Mai

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JUNI

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Mamitreff: 2. Juni

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Erholsamer Schlaf / deine perfekte Abendroutine: 9.  Juni

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BB2 Mein Beckenboden während der Geburt und im Wochenbett: 12. Juni

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Kinderyoganachmittag: Ab in den Urlaub 16. Juni

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Yoga Grundkurs: 18. und 24. Juni

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Mamitreff: 23. Juni

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JULI

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Yoga Pause: geschlossen von: 03. bis 24. Juli

 

Erlebnisferienwochen für Kinder: 24. bis 28. Juli

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AUGUST

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Erlebnisferienwochen für Kinder: 07. bis 11. August

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Familienwochenende mit freiwilliger Übernachtung im Zelt: 19. bis 20. August

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Yoga Tages Retreat: 26. August

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SEPTEMBER:

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Mamitreff: 15. September

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BB1 Mein Beckenboden (für alle Frauen): 11. September

 

Kinderyogakursstart: 20. September bis 8. November

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Kinderyoganachmittag: Wald-Erlebnisnachmittag 22. September

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OKTOBER:

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BB2 Mein Beckenboden während der Geburt und im Wochenbett: 2. Oktober

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Mamitreff: 6. Oktober

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BB3 Beckenbodenkurs mit Rückbildungsübungen nach der Geburt: Start 10. Oktober

 

Guten Morgenworkshop / finde deine perfekte Morgenroutine: 20. Oktober

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Mamitreff: 27. Oktober

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Herbstcamp mit freiwilliger Übernachtung: 30 bis 31. Oktober

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NOVEMBER

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Erholsamer Schlaf / deine perfekte Abendroutine: 10 November

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BB1 Mein Beckenboden (für alle Frauen): 13. November

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Kinderyogakursstart: 15. November bis 13. Dezember (5 x)

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Mamitreff: 17. November

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Kinderyoganachmittag: Licht und Schatten 24. November

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DEZEMBER

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BB2 Mein Beckenboden während der Geburt und im Wochenbett: 4. Dezember

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Mamitreff: 15. Dezember

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Warten aufs Christkind: 23. Dezember

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