Eine Erlebniswoche für Entdecker und bewegungsfreudige Tierfreunde! Eine Woche voller Spiel, Spaß, Spannung und naturnahen Erlebnissen. Zusammen spielen, Spaß haben und etwas für die Zukunft lernen! Das alles ist möglich, bei der Erlebnisferienwoche für Kinder! Wir (Silke Irlacher und Nicole Stefan) lassen all unsere Ausbildungen und Angebote, für eine unvergessliche Ferienwoche zusammenfließen! kreative Bewegungs- und Erlebnis-ferienwochen 03. - 07.08. 2026 und 24. - 28.08. 2026 für Kinder ab 4 Jahren bis ca. 10 Jahre Das erwartet euch? Eine Erlebniswoche für Entdecker und bewegungsfreudige Tierfreunde! D ein Kind möchte spannende Ferien mit viel Bewegung, Spiel, Spaß, Kreativität und Tieren?! Bei uns kannst Du das alles unter einen Hut bringen! Unser abwechslungsreiches Programm bietet viele Möglichkeiten und Angebote, sodass für jedes Kind etwas dabei ist. Wir treffen uns abwechselnd am Tierlacherhof bei den Lamas, Alpakas, Kaninchen, Meerschweinchen, Hühnern und dem tollen Spielzimmer und im Yoga und Familienstudio mit den tollen Yogaangeboten, der Riesensandkiste, den Rutschautos und dem Natur-Erlebnisgarten. Jeder Tag beginnt mit einem leckeren Frühst ück zwischen 8.00 und 9.00 Uhr. Danach können die Kinder aus verschiedenen Aktivitäten wählen, spielen, basteln und toben oder die Tiere besuchen. Zum Mittagessen gibt es eine kindgerechte Stärkung, danach steht noch ein weiteres Angebot zur Verfügung, bevor die Kinder um 14.00 Uhr abgeholt werden. Die Zeit bei uns wird viel zu schnell vergehen und mit vielen spannenden Erlebnissen gefüllt sein. sanftes Entspannungsyoga sanftes Entspannungsyoga Tagesablauf und Kosten Dauer: Montag bis Freitag 08:00 Uhr bis 14:00 Uhr Die Kinder können von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr gebracht werden. In dieser Zeit können sie frei spielen, malen, basteln und vieles mehr. 09.00 Uhr Frühstück Danach gibt es verschiedene Angebote, welche die Kinder spielerisch fördern und jede Menge Spaß machen. (z,B.: Schatzsuche, Yogabewegungsgeschichte, Geschicklichkeitsspiele,...) ca. 12.00 Uhr Mittagessen Von 13.00 Uhr bis 14.00 können die Kinder frei spielen, oder bei einem weiteren Angebot mitmachen. WICHTIG: Am ersten Tag treffen wir uns am Tierlacherhof in Ollern! Kosten: 250.- pro Kind für Frühbucher, (bis 1.2.2024) danach 270.- inklusiver aller Bastel-, Mal- und Spielmaterialen, Getränke und Essen (Frühstück, Snacks und Mittagessen) Trinken und Essen wird von uns zur Verfügung gestellt!! Für Zwischendurch gibt´s Obst und Gemüse zur freien Entnahme! Glücksmomente machen Kinder stark und aus einer Ferienwoche wird ein unvergessliches Erlebnis. Es freuen sich auf euch: Silke Irlacher Psychologin, Fachkraft für tiergestützte Pädagogik, Kräuterpädagogin Leiterin des Tierlacherhofs mehr Infos zu Silke Mehr Info Nicole Stefan Pädagogin, Yogalehrerin für Kinder, Familien und Erwachsene, Klangschalenpraktikerin, Ayurvedaköchin usw. mehr Infos zu Nicole Mehr Info Da wir großen Wert auf individuelle und wertschätzende Betreuung legen, ist die Kinderanzahl auf 15. Kinder beschränkt. ( Das Camp findet ab 7 Kindern statt) Anmeldung Drücke einfach bei der gewünschten Ferienwoche auf : zur Anmeldeseite! Du wirst dann sofort zu eversports weitergeleitet. Hier wählst du auf der rechten Seite "Weiter" und folgst den Zahlungsaufforderungen! 03. bis 07. August zur Anmeldeseite 24. August bis 28. August zur Anmeldeseite Mit dem Code: happy20 bekommst du bis 1.2.2025 20Euro Rabatt! Klicke zum Anmelden bitte auf den gewünschten Link. Dann klicke auf "jetzt buchen" und gib dann den Code bei "Gutschein hinzufügen" ein! ACHTUNG! Wenn ihr für mehrere Kinder buchen wollt: Klickt auf den Button (zur Anmeldeseite) und meldet ein Kind an. Danach geht auf eversports direkt auf euer Konto und klickt auf: für Familienmitglied buchen. Gebt dort den Namen des zweiten Kindes ein. Nun könnt ihr für dieses auch buchen. Ihr könnt beliebig viele Kinder angeben und für diese buchen. Die Rechnung geht immer an euch! Stornobedingungen: Die Anmeldung gilt mit Zahlungseingang als verbindlich. Bei Absage werden 50 % der Kosten einbehalten. Bei Absage drei Wochen vor Beginn der Ferienwoche, gibt es keine Retournierung der Kosten! Wir freuen uns !

Das Yoga und Familienstudio ist ein Raum für Jung und Alt. In diesem Studio fließt mehr als "nur" Yoga. Hier vereinen sich Menschen mit Herz, Wissen und Kreativität. Unsere Studioleitung Nicole und ihre selbstständigen Partnerinnen, die ihre eigenen Angebote in unseren Räumen anbieten, schaffen gemeinsam einen Ort, voller Vielfalt und Lebendigkeit. WICHTIG Bis auf Weiteres können leider keine Angebote von Nicole Stefan stattfinden! Das gilt für: Yoga, Yoga für Schwangere, Mommy and Me Day, Beckenbodentraining, usw. Die Kinderferienwochen im August finden noch wie gewohnt statt! Wann Nicole wieder mit ihren Angeboten starten kann, ist leider noch unklar. Mehr Infos dazu und wie es mit deinem Yogablock weitergeht findest du HIER. WICHTIG!! DAS STUDIO WIRD NICHT DAUERHAFT GESCHLOSSEN!! Das Studio steht weiterhin zur Vermietung zur Verfügung! Auch d ie Angebote anderer Selbständiger finden wie gewohnt statt! Bald starten sogar erste Hilfe Kurse für Babys und Kleinkinder und weitere neue Kurse und Angebote! Dein Raum für Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und Begleitung! Hier geht es um, als nur Yoga! Es geht um Selbstliebe, ein positives Körpergefühl und all Das, was du brauchst um gestärkt, beweglich und möglichst entspannt durch die verschiedenen Lebensphasen zu gehen. Hier wirst du angefangen von der Schwangerschaft, über die Geburt , bis über und Rückbildung und darüber hinaus liebevoll und professionell begleitet! Du musst nicht alles alleine schaffen und wissen! Hier wirst du begleitet, unterstützt und wirklich gesehen! Ob beim Yoga, Beckenbodentraining, einem Workshop oder einen der wunderbaren Retreats! Werde Teil unserer Gemeinschaft! zum Stundenplan Angebote Schwangere Mama & Baby Kinder Erwachsene Retreats & Wochenenden das Team / Kooperationspartner Wohlfühl-Favourites Wir wissen, wie schwierig es ist, auch zu Hause im Alltag entspannt und ruhig zu bleiben! Deshalb ist Nicole immer wieder auf der Suche nach herrlichen Helferlein, die dich genau dabei unterstützen! Hier findest du, was Nicole, auf Herz und Nieren für dich getestet hat und so begeistert davon ist, dass sie es unbedingt weitererzählen möchte! Ab zu Nicole´s Empfehlungen! Raum für dein Angebot unverbindlich anfragen Räumlichkeiten nutzen Du bist Selbstständig und suchst einen Ort, an dem du deinen Kurs, einen Vortrag, ein Seminar, eine Ausbildung, oder ein Retreat halten kannst? Dann bist du hier bei uns herzlichst willkommen! Gutscheine Du möchtest einem lieben Menschen, eine ganz besonderes Freude machen? Dann schenke ihm einen Gutschein, der von Herzen kommt! Wenn du auf Gutschein kreieren klickst, kannst du deinen ganz eigenen Gutschein entwerfen. Wähle eines der hinterlegten Fotos, gib deinen Text ein und gib an, wie hoch der Gutscheinwert sein soll! Und schon kannst du ihn ausdrucken und verschenken. (für Angebote von Nicole Stefan). Für Angebote anderer Kolleginnen, schreibe dieses bitte direkt an! Gutschein kreieren

weitere Workshops und Angebote von eigenständigen Selbstständigen Ausbildung zum Smovey Coach mit Gabi Rummel 18+19. April Smovey Walking Guide 18. April Bei Fragen und für Infos melde dich direkt bei Gabi unter office@gabirummel.at Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Studio Stundenplan

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Ein warmes Bad an stressigen Tag, kann wahre Wunder vollbringen. Deshalb gibt es heute ein Badezusatz Rezept, das super einfach selbst zu machen ist, deine Haut pflegt und deinen Körper und Geist entspannt. zurück zum Adventkalender

Yoga für Schwangere 8x Kurs Mittwoch 17.20 Uhr bis 18.40 Uhr ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt nächster Kursstart: 16. September Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, voller Veränderungen, Vorfreude, aber manchmal auch Unsicherheiten und körperlicher Herausforderungen. Genau hier setzt Nicoles Yogakurs für Schwangere an: ein Ort, an dem werdende Mamas sich Zeit für sich nehmen, Kraft tanken und die Verbindung zu ihrem Baby vertiefen können. In den 8 Einheiten führt Nicole Schritt für Schritt durch einen liebevoll aufeinander abgestimmten Kurs, der Körper, Geist und Herz gleichermaßen stärkt: Sanfte Kräftigung & Mobilisation gezielte Übungen unterstützen Rücken, Beine und Beckenboden, damit der Alltag leichter fällt. Atemübungen & Entspannungstechniken schenken Gelassenheit, stärken das Vertrauen und bereiten auf die Geburt vor. Bewusste Verbindung zum Baby jede Stunde ist auch eine Einladung, die Nähe zum kleinen Wunder im Bauch intensiver zu spüren. Abwechslungsreiche Themen von Beckenbodenarbeit über Loslassen bis hin zu Geburtsvorbereitung. Jede Einheit hat ihren eigenen Schwerpunkt. Ein besonderes Highlight ist die Sharingrunde im Anschluss an die Yogastunde. In diesem geschützten Raum können die Teilnehmerinnen Erfahrungen austauschen, Fragen stellen oder einfach nur zuhören. Getragen von dem Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Sollte eine Einheit einmal verpasst werden, stellt Nicole die Videoaufzeichnung der Stunde zur Verfügung. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, den gesamten Kurs auch als Videopaket (+20 €) zu buchen und so auch unbegrenzt zu Hause zu yogieren. Mit Nicole erleben die Teilnehmerinnen ihre Schwangerschaft bewusst und achtsam, jede Woche ein Geschenk an sich selbst und ihr Baby. Wann und Wo Mittwoch 17.20 Uhr bis 18.40 Uhr 8 Einheiten Wo: Yoga und Familienstudio Hauptstraße 3, 3004 Ollern Beitrag: 170€ freiwilliges ad on: kompletter Videokurs 30 Euro Anmelden: Start 16. September Das sagen unsere Yogis Romana Ich habe das erste Mal einen Yoga Kurs in der Schwangerschaft besucht und war total begeistert! Ich habe den Kurs online gemacht und Nicole hat das super hybrid abgehalten! Würde es jeder Schwangeren empfehlen! Simone Yoga bei Nicole ist immer super. Sehr entspannt, liebevoll und aufmerksam sorgt sie sich um jede/n Teilnehmer/in, man vergisst total die Zeit und kann sich komplett fallen lassen. ...Einfach ein Platz und ein Mensch zum Wohlfühlen - vielen Dank! Judith Tolle Inhaltliche Kursaufbereitung! Absolute Weiterempfehlung! Nicole Stefan Nicole ist erfahrene Pre- und Postnatal-Yogalehrerin, Beckenbodenfachfrau und Klangschalenpraktikerin. Mit viel Herz und langjähriger Erfahrung begleitet sie werdende Mütter durch ihre besondere Zeit der Schwangerschaft – mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannung und kleinen Sharingrunden. Dabei legt Nicole großen Wert auf achtsame Ausführung, individuelle Anpassung und die Verbindung zu sich selbst und zum Baby, sodass jede Teilnehmerin gestärkt, entspannt und mit einem guten Gefühl nach Hause geht. Start 11. Februar Start 29. April Start 16. September Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Studio Stundenplan

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Workshop: positives Neuroplastizitätstraining Sonntag 09.11. 14.00 Uhr bis 18.30 Uhr für alle Interessenten / mit Eva Kraus Positives Neuroplastizitätstraining klingt kompliziert, ist aber tatsächlich ganz einfach! Der etwas sperrige Begriff steht für einen Zugang zu unserem alltäglichen Erleben, bei dem wir gezielt die wohltuenden, heilsamen Aspekte unserer jeweiligen Erfahrung in den Vordergrund stellen – ohne dabei die „rosarote Brille“ aufzusetzen! Indem wir die bewusste Entscheidung treffen, das Gute in uns aufzunehmen, wie Rick Hanson, PhD, der diesen Ansatz entwickelt hat es nennt, lernen wir, unser Nervensystem auszubalancieren und zu verkörperter Sicherheit, Verbundenheit und Zufriedenheit zu gelangen. Was dieses Training von „positivem Denken“ oder Affirmationen unterscheidet und wie wir es ganz gezielt in unserem Alltag einbauen können, wird ebenso an diesem Nachmittag geklärt, wie die Frage zu den wichtigsten neurowissenschaftlichen Hintergründen dazu. Obst und Snacks für zwischendurch sowie eine kleine Auswahl alkoholfreier Getränke sind im Preis inkludiert. So., 09. 11. 2025, 14:00 -18:30, Wo: Yoga und Familienstudio Hauptstraße 3. 3004 Ollern Beitrag: Frühbucher 60€ (bis 05.10.) danach: 70€ Die Anmeldung erfolgt direkt bei Eva unter: eva.kraus@achtsamkeitleben.at Anmeldung möglich bis: 26.10.2025 Stornobedingungen: bei Absage nach Ablauf der Anmeldefrist wird der gesamte Workshopbeitrag einbehalten. eva.kraus@achtsamkeitleben.at Dies ist ein eigenständiges Angebot von Eva, die dafür unsere Studioräume nutzt.. Anmeldung & Bezahlung erfolgen direkt bei ihr! Eva Kraus Eva Kraus leitet seit 2012 Gruppen- und Einzeltrainings und Retreats in Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation. Wichtig ist ihr dabei sowohl ein traumasensitiver Zugang als auch eine ressourcenorientierte Perspektive. Ihre Ausbildungen: Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): Dr. Patrizia Collard & Helen Stephenson, London, 2009-2012 Positive Neuroplasticity Training: Rick Hanson, PhD, Freiburg 2004 Mindful Self Compassion: Chris Germer et al., Dornbirn 2005 Laufende Fortbildungen u.a. bei Dr. Patrizia C. Collard, Mark Williams, Christopher Germer, Rick Hanson, David Treleaven, Christopher Willard, Christine Minixhofer, Nicole Stern, Christoph Köck, Marie Mannschatz und anderen. Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Studio Stundenplan

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für Kinder Damit in den Ferien keine Langeweile aufkommt, haben wir uns einzigartige Workshops und Wochen für Kinder von 4 bis 10 Jahren überlegt! Angebote für dich Frühlings - Tagesworkshop Lasse deiner Kreativität freien Lauf, genieße die Natur und finde neue Freunde! im Studio / mit Nicole Stefan kreative Bewegungs- und Erlebnisferienwochen 'DIE Ferienwochen, für kreative Tierliebhaber, die voller Bewegungsdrang stecken. im Studio / mit Nicole Stefan Herbstferien - Forschercamp Erforsche drei Tage lang den Wald, seine Tiere und die faszinierenden Besonderen des Herbstes. im Studio / mit Nicole Stefan Warten auf´s Christkind Gemeinsam mit Spiel und Spaß auf Weihnachten einstimmen. im Studio / mit Nicole Stefan deine Expertinnen Nicole Stefan Studioleitung, Pre- und Postnatalyogalehrerin, Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung, Klangschalenpraktikerin, Pädagogin... Silke Irlacher Und am Ende des Tages sollen deine Füße schmutzig, dein Haar zerzaust und deine Augen leuchtend sein! Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Stundenplan