Adventmarkt 13. Dezember 12.00 - 20.00 Uhr im Garten des Yoga und Famiienstudios gratis Schnuppereinheiten Foto Shooting regionale Austellerinnen Speis, Trank uvm. Festliche Stimmung im Lichterglanz, für die ganze Familie Lasst uns gemeinsam innehalten und die Adventszeit genießen! Mit strahlenden Kinderaugen, Begegnungen mit Freunden und Momenten, die von Herzen kommen! Im liebevoll geschmückten Garten des Yoga und Familienstudios warte regionale Anbieter mit Handwerk für Groß und Klein, wärmender Punsch und Tee, duftende Maroni und feines Essen auf dich! Bringe deine Familie und Freunde mit und verbringt mit uns einen Nachmittag /Abend voller Lichterglanz, Wärme und weihnachtlicher Vorfreude! Programm Eröffnung Kinderbasteltisch Massage Weihnachts - Fotoshooting* Yoga für Schwangere* Yoga für Erwachsene* Baby Zeichensprache* Bilderbuchlesen für Kinder Lagerfeuer Weihnachtslieder singen am Lagerfeuer Ende 12.00 Uhr ab 12.30 Uhr 12.00 Uhr - 20.00 Uhr 12.00 Uhr - 15.00 Uhr 13.00 Uhr - 13.20 Uhr 14.00 Uhr - 14.20 Uhr 15.00 - 15.20 Uhr 16.00 Uhr 16.30 - 20.00 Uhr 18.00 Uhr 20.00 Uhr Für die Angebote mit * ist eine vorherige Anmeldung erforderlich! Scrolle einfach weiter nach unten! Dort findest du nocheinmal alle Schnupperangebote und auch das Foto Shooting. gratis Schnupperangebote Yoga für Schwangere Genieße in diesen 20 Min. eine Schnuppereinheit mit Nicole voller Achtsamkeit, Bewegung und Verbindung zu deinem Baby Dich erwartet eine weihnachtliche Wohlfühl -Minisession, in der du in der hektischen Vorweihnachtszeit wieder zur Ruhe kommen kannst. Uhrzeit: 13.00 Uhr - 13.20 Uhr (bitte komme 5 Min. vor 13.00 Uhr) Du brauchst nichts mit! Deine Matte wartet schon auf dich! WICHTIG: keine Teilnahme bei: vorzeitigen Wehen, vaginalen Blutungen, Placenta Praevia, Zerfixinsufizienz, Präeklampsie, Symphysenlockerung Anmelden Yoga für Erwachsene Du möchtest schon länger einmal Yoga ausprobieren? Dann lädt dich Nicole sehr herzlich zu ihrer gratis Schnuppereinheit von 14.00 Uhr bis 14.20 Uhr ein. Fließe durch einen weihnachtlichen Yogaflow, der deine Faszien dehnt, deine Muskeln stärkt und das Gedankenkarussell in deinem Kopf zum Stillstand bringt. Bitte komme max 5 Min. vor Start der Schnuppereinheit ( 14.00 Uhr) Du brauchst nichts mit! Deine Matte wartet schon auf dich! Anmelden Baby Zeichensprache Franziska nimmt dich und dein Baby, von 15.00 Uhr bis 15.20 Uhr, mit in die Welt der Baby-Zeichensprache! Sie erzählt dir, was die Babysprache ist und warum jede Mama sie kennen sollte (Spoiler: Sie erleichtert einfach so viel) Und natürlich lernt ihr in dieser gratis Schnuppereinheit auch gleich spielerisch ein paar weihnachtliche Zeichen kennen! Für Mama, Papas, Omas... mit ihren kleinen Schätzen. (bitte kommt pünktlich zum Schnupperstart um 15.00 in den Yogaraum!) Anmelden Weihnachts - Fotoshooting Alex, von Foto Sonnenscheinchen vergibt 7 besondere Mini - Shooting Spots, für Familien, Mamas, oder Schwangere, die auf der Suche, nach ganz besonderen Weihnachtsbildern sind! 2 Spots werden dazu zur Verfügung stehen! 1) Das Weihnachtsdorf: Das Spielhäuschen im Garten des Yoga und Familinstudios erstrahlt in weihnachtlicher Deko! Lichterketten und Christmasfeeling inklusive 2) im Lichterwald: Der große alte Kirschbaum funkelt im Licht der Lichterketten, umgeben von grünen Tannenbäumchen (ein großes Danke an dieser Stelle an Herrn Traxler fürs Bereitstellen der Tannenbäume!) So ist für Groß und Klein die richtige Fotolocation dabei! Bei Interesse melde dich bitte direkt bei Alex, für deinen Slot, damit du dieses Weihnachten ganz besondere Bilder bestaunen kannst! 12.00 , 12.30, 13.00, 13.30, 13.00, 14.30, 15.00 Uhr Infos und Anmeldungen Die Aussteller Theaterverein Ollern Hier wirst du mit Punsch und Glühwein verwöhnt. Komm vorbei und wärme dich von innen! Rebecca Baumgartner Rebecca ist Konditormeisterin und führt ihre eigene Auftragskonditorei " ZuccaRebecca". Am Adventmarkt verwöhnt sie, mit Keksen, Pralinen und Mehlspeisen. Bei ihr kannst du Hochzeitstorten, Dekotorten und allerlei süße Köstlichkeiten bestellen. Yoga und Familienstudio Hole dir hier alkoholfreien, ayurvedischen Tee / Punsch, der nicht nur gut schmeckt, sondern deinem Bauch auch etwas Gutes tut. Auch Maronis, Popcorn und Herzhaftes wartet hier darauf, von dir entdeckt zu werden. Silke Irlacher Bei Silke, vom Tierlacherhof in Ollern, gibt's diverse Alpakaartikel, wie Socken, Schuheinlagen, Hauben und Alpaka Kerstin Seifen, Mutmach-Tassen und Weihnachtskarten mit den Hoftieren. Barbara Koreny Barbara ist Heilmasseurin, gewerbliche Masseurin und geprüfte Lyptherapeutin. Am Adventmarkt, schenkt sie die eine Mini- Auszeit mit einer kurzen Hand-, Ohr-, oder Fußmassage. Nat. warm eingepackt und mit duftenden Ölen und Cremen. Irene Almesberger Irenes künstlerische Ader, ist dem Ton zugeschrieben. Sie erschafft unterschiedliche Sachen, von Schüsseln, über Anhänger bis hin zu Dekogegenständen. Auch Standbilder findest du bei ihr Christine Staffenberger Unter dem Label "Mohnblume", findet du Christines mit viel Liebe selbstgemachten Kopf- und Halsbedeckungen, für Kinder und Erwachsene Gabi Serini Gabi und ihre Tochter Verena zeigen dir ihre selbst gemachten textilen Werke. Bei *Wollige Accessoires* findest du textile Kleinigkeiten wie Anhänger, Stoffkörbchen, bis hin zu Schals und Hauben. Alexandra Kraus Alexandra von "Foto Sonnenscheinchen" bietet ihr weihnachtliches - Minishooting an! Sie zaubert echte Momente, warm, natürlich und voller Lichterglanz! Mehr Infos und auch die Time Slots, findest du weiter unten! Elke Lamprecht-Komers Hier findest du individuelle Lösungen, für eine saubere Umwelt und eine gesunde Familie. Elke, ist deine ENJO Beraterin aus Leidenschaft, die deine Putzleiden abschafft! Sie bietet dir unkomplizierte Reinigunslösungen. Brigitte Cerny Babydecken, Spielsachen aus Stoff, Patchwork, Handtaschen aus alten Jeans, stoffliger Weihnachtschmuck, Schmuck aus Knöpfen und vieles mehr, findest du bei Brigitte und ihrer *Stoffzauberei*. Alexandra Zeitloser Sei gespannt auf tolle Mode, zum Stöbern und Probieren Franziska Am Adventmarkt, darf sie ihre wunderbare Leidenschaft, die Babyzeichensprache vorstellen. Neben ihrem Stand mit ganz viel Info und Expertise, kannst du auch eine gratis Schnuppereinheit bei ihr besuchen. Alle Infos dazu, weiter unten! Renate Widhalm An ihrem Stand warten spannende Tierrätsel. Um 18. 00 lädt der Singkreis Ollern zum gemeinsamen Weihnachtslieder Singen ums Lagerfeuer ein. Nicole Stefan Hier findest du allerlei Helferein, für einen entspannten und achtsamen Alltag und ruhige und erholsame Nächte! Von den beliebten Body- und Aurasprays, über Gesichtspflege, bis hin zu tollen Nidra - Sets (für guten Schlaf) ist alles dabei! Alles auch wunderbar als Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten geeignet! Wenn du auf der Suche nach einem Rummelplatz bist, bist du hier eindeutig falsch! Wir verzichten ganz bewusst, auf Blinkelichter, Partymusik und Praterequipment. An diesem Tag, geht es um das Beisammen Sein, um Zeitverbringen mit Freunden und Familie. Darum, das Besondere in den kleinen Details zu finden! Es muss nicht immer MEHR, immer LAUTER, immer HÖHER sein. Besinne dich mit uns, wieder auf das Wesentliche in der Adventzeit! Auf DICH und deine LIEBSTEN. Und wenn du das genauso siehst, dann bist du von ganzem Herzen eingeladen, einen wunderschönen Nachmittag/Abend in gemütlichen Lichterschein und weihnachtlicher Hintergrundmusik zu verbringen. Und durch liebevoll ausgewählte Stände zu schlendern, die ihre Produkte und mit viel Liebe und Herzblut herstellen. Wir freuen uns auf dich! Nicole und das gesamte Adventmarkt Team!

Das Yoga und Familienstudio ist ein Raum für Jung und Alt. In diesem Studio fließt mehr als "nur" Yoga. Hier vereinen sich Menschen mit Herz, Wissen und Kreativität. Unsere Studioleitung Nicole und ihre selbstständigen Partnerinnen, die ihre eigenen Angebote in unseren Räumen anbieten, schaffen gemeinsam einen Ort, voller Vielfalt und Lebendigkeit. Adventmarkt im Yoga und Familienstudio Garten 13. Dez. 12.00 -20.00 mehr Infos Dein Raum für Ruhe, Entspannung und Unterstützung Das Yoga und Familienstudio ist ein Raum für Wachstum, Entspannung und persönliche Entfaltung. In diesem Studio fließt mehr als "nur" Yoga. Hier vereinen sich Menschen mit Herz, Wissen und Kreativität. Unsere Studioleitung Nicole und ihre selbstständigen Partnerinnen, die ihre eigenen Angebote in unseren Räumen anbieten, schaffen gemeinsam einen Ort, voller Vielfalt und Lebendigkeit. Hier geht es um Selbstliebe, ein positives Körpergefühl und all Das, was du brauchst um gestärkt, beweglich und möglichst entspannt durch die verschiedenen Lebensphasen zu gehen. Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, lass den Stress hinter dir und finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Fühl dich eingeladen, Teil unserer Gemeinschaft zu werden – wir freuen uns darauf, dich zu begleiten! zum Stundenplan Aktuelles Yin Yoga und Sound Abende : 28. 11., 19.12 (letzte freie Plätze) Massage Start mit Barbara ab 6. November! donnerstags VM (Schwangeren Massage, Frauenheilmassage, Fußreflexzonenmassage...) Anmeldungen für "Warten auf´s Christkind" geöffnet! (Achtung nur 10 Plätze) ACHTUNG: nur mehr 2 letzte Plätze beim Yoga Retreat in Spanien (plus ayurvedischer Kochkurs) Angebote für Schwangere für Mama & Baby für Kinder für Erwachsene Retreats & Wochenenden das Team / Kooperationspartner Wohlfühl-Favourites Wir wissen, wie schwierig es ist, auch zu Hause im Alltag entspannt und ruhig zu bleiben! Deshalb ist Nicole immer wieder auf der Suche nach herrlichen Helferlein, die dich genau dabei unterstützen! Hier findest du, was Nicole, auf Herz und Nieren für dich getestet hat und so begeistert davon ist, dass sie es unbedingt weitererzählen möchte! Ab zu Nicole´s Empfehlungen! Gutscheine Du möchtest einem lieben Menschen, eine ganz besonderes Freude machen? Dann schenke ihm einen Gutschein, der von Herzen kommt! Wenn du auf Gutschein kreieren klickst, kannst du deinen ganz eigenen Gutschein entwerfen. Wähle eines der hinterlegten Fotos, gib deinen Text ein und gib an, wie hoch der Gutscheinwert sein soll! Und schon kannst du ihn ausdrucken und verschenken. (für Angebote von Nicole Stefan). Für Angebote anderer Kolleginnen, schreibe dieses bitte direkt an! Gutschein kreieren Raum für dein Angebot unverbindlich anfragen Räumlichkeiten nutzen Du bist Selbstständig und suchst einen Ort, an dem du deinen Kurs, einen Vortrag, ein Seminar, eine Ausbildung, oder ein Retreat halten kannst? Dann bist du hier bei uns herzlichst willkommen!

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Workshop: Wozu Selbstmitgefühl Sonntag 19.10. 14.00 Uhr bis 18.30 Uhr für alle Interessenten / mit Eva Kraus Der Begriff „Selbstmitgefühl“ ist im allgemeinen Sprachgebrauch noch nicht verankert. Deshalb kommt es häufig zu Missverständnissen, was das denn sein soll: ob es etwas mit Selbstmitleid zu tun hat? Ob es dabei um eine rein egozentrierte Nabelschau geht? Ob es die Menschen verweichlicht und dazu führt, sich nur noch zurückzulehnen und keine Anstrengung mehr zuzulassen? Dieser Nachmittag räumt diese und einige weitere Unklarheiten aus und klärt: was aus psychologischer Perspektive dazu bekannt ist die Unterschiede zwischen Empathie, Mitleid und Mitgefühl weshalb Menschen oft leichter Mitgefühl für andere empfinden, als für sich selbst bei welchen Themen Selbstmitgefühl besonders hilfreich ist wie Selbstmitgefühl in Verbindung mit Stress die Resilienz stärkt und wie man Selbstmitgefühl trainieren kann. Das 8-wöchige Kursprogramm „Achtsames Selbstmitgefühl“ nach Kristin Neff und Christopher Germer wird vorgestellt, gemeinsame Übungen und Reflexionen machen die Haltung des Selbstmitgefühls unmittelbar erfahrbar. Obst und Snacks für zwischendurch sowie eine kleine Auswahl alkoholfreier Getränke sind im Preis inkludiert. So., 19.10.2025, 14:00 -18:30, Wo: Yoga und Familienstudio Hauptstraße 3. 3004 Ollern Beitrag: Frühbucher 60€ (bis 14. 9.) danach: 70€ Die Anmeldung erfolgt direkt bei Eva unter: eva.kraus@achtsamkeitleben.at Anmeldung möglich bis: 05.10.2025 Stornobedingungen: bei Absage nach Ablauf der Anmeldefrist wird der gesamte Workshopbeitrag einbehalten. eva.kraus@achtsamkeitleben.at Dies ist ein eigenständiges Angebot von Eva, die dafür unsere Studioräume nutzt.. Anmeldung & Bezahlung erfolgen direkt bei ihr! Eva Kraus Eva Kraus leitet seit 2012 Gruppen- und Einzeltrainings und Retreats in Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation. Wichtig ist ihr dabei sowohl ein traumasensitiver Zugang als auch eine ressourcenorientierte Perspektive. Ihre Ausbildungen: Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): Dr. Patrizia Collard & Helen Stephenson, London, 2009-2012 Positive Neuroplasticity Training: Rick Hanson, PhD, Freiburg 2004 Mindful Self Compassion: Chris Germer et al., Dornbirn 2005 Laufende Fortbildungen u.a. bei Dr. Patrizia C. Collard, Mark Williams, Christopher Germer, Rick Hanson, David Treleaven, Christopher Willard, Christine Minixhofer, Nicole Stern, Christoph Köck, Marie Mannschatz und anderen. Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Studio Stundenplan

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Yoga für Schwangere 8x Kurs Mittwoch 17.20 Uhr bis 18.40 Uhr ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt nächster Kursstart: 17. September Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, voller Veränderungen, Vorfreude, aber manchmal auch Unsicherheiten und körperlicher Herausforderungen. Genau hier setzt Nicoles Yogakurs für Schwangere an: ein Ort, an dem werdende Mamas sich Zeit für sich nehmen, Kraft tanken und die Verbindung zu ihrem Baby vertiefen können. In den 8 Einheiten führt Nicole Schritt für Schritt durch einen liebevoll aufeinander abgestimmten Kurs, der Körper, Geist und Herz gleichermaßen stärkt: Sanfte Kräftigung & Mobilisation gezielte Übungen unterstützen Rücken, Beine und Beckenboden, damit der Alltag leichter fällt. Atemübungen & Entspannungstechniken schenken Gelassenheit, stärken das Vertrauen und bereiten auf die Geburt vor. Bewusste Verbindung zum Baby jede Stunde ist auch eine Einladung, die Nähe zum kleinen Wunder im Bauch intensiver zu spüren. Abwechslungsreiche Themen von Beckenbodenarbeit über Loslassen bis hin zu Geburtsvorbereitung. Jede Einheit hat ihren eigenen Schwerpunkt. Ein besonderes Highlight ist die Sharingrunde im Anschluss an die Yogastunde. In diesem geschützten Raum können die Teilnehmerinnen Erfahrungen austauschen, Fragen stellen oder einfach nur zuhören. Getragen von dem Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Sollte eine Einheit einmal verpasst werden, stellt Nicole die Videoaufzeichnung der Stunde zur Verfügung. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, den gesamten Kurs auch als Videopaket (+20 €) zu buchen und so auch unbegrenzt zu Hause zu yogieren. Mit Nicole erleben die Teilnehmerinnen ihre Schwangerschaft bewusst und achtsam, jede Woche ein Geschenk an sich selbst und ihr Baby. Mittwoch 17.20 Uhr bis 18.40 Uhr 8 Einheiten Wo: Yoga und Familienstudio Hauptstraße 3. 3004 Ollern Beitrag: 170€ freiwilliges ad on: kompletter Videokurs 30 Euro anmelden Das sagen unsere Yogis Romana Ich habe das erste Mal einen Yoga Kurs in der Schwangerschaft besucht und war total begeistert! Ich habe den Kurs online gemacht und Nicole hat das super hybrid abgehalten! Würde es jeder Schwangeren empfehlen! Simone Yoga bei Nicole ist immer super. Sehr entspannt, liebevoll und aufmerksam sorgt sie sich um jede/n Teilnehmer/in, man vergisst total die Zeit und kann sich komplett fallen lassen. ...Einfach ein Platz und ein Mensch zum Wohlfühlen - vielen Dank! Judith Tolle Inhaltliche Kursaufbereitung! Absolute Weiterempfehlung! Nicole Stefan Nicole ist erfahrene Pre- und Postnatal-Yogalehrerin, Beckenbodenfachfrau und Klangschalenpraktikerin. Mit viel Herz und langjähriger Erfahrung begleitet sie werdende Mütter durch ihre besondere Zeit der Schwangerschaft – mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannung und kleinen Sharingrunden. Dabei legt Nicole großen Wert auf achtsame Ausführung, individuelle Anpassung und die Verbindung zu sich selbst und zum Baby, sodass jede Teilnehmerin gestärkt, entspannt und mit einem guten Gefühl nach Hause geht. anmelden Studiointerne Angebote von Nicole Stefan (Studioleitung) Angebote von PartnerInnen , die die Studioräumlichkeiten für ihre selbstständigen Angebote nutzen. Studio Stundenplan

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Impressum Angaben: Nicole Stefan Mangalya- Spaß und Entspannung für die ganze Familie Yoga und Mehr... Hauptstraße 3 3004 Ollern 0664/1188257 mangalya@gmx.at . Allgemeines: Die Teilnahme an einem Kurs folgt auf eigene Gefahr. Für Verletzungen wird keine Haftung übernommen! Der Teilnehmer hat selbst die Sorge dafür zu tragen, sich in einem angemessen Gesundheitszustand zu befinden! Im Falle von bekannten Verletzungen, körperlichen, oder seelischen Beeinträchtigung ist im Vorhinein ein Arzt aufzusuchen und die Teilnahme an einem Yogakurs zu besprechen. Bei auftretendem Unwohlsein, oder Schwindel während eines Kurses ist der Kursleiter sofort in Kenntnis zu setzen! Bei Schmerzen ist eine Übung sofort zu unterlassen! Jeder trägt die Verantwortung für seinen Körper und sein Wohlsein! Schadensersatzsansprüche aller Art sind ausgeschlossen. Das Gleiche gilt für die Teilnahme am Online Babymassagekurs! Die dargestellten Griffe und die Tipps und Tricks, dienen rein zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens! Sie ersetzen in keinem Fall einen Arztbesuch, oder eine schulmedizinische Behandlung! Vor den Sport und Yogaübungen, ist die Hebamme, oder der Arzt zu fragen, ob schon mit Sport begonnen werden daft! Haftung für Inhalte Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen. Haftung für Links Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen. Urheberrecht Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen. Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Quelle: Impressum-Generator von e-recht24.de für Freiberufler. Quellverweis: Disclaimer eRecht24, Disclaimer von eRecht24, dem Portal zum Internetrecht von Rechtsanwalt Sören Siebert